Deuil suite à un suicide

Les manifestations de deuil


Vivre un deuil provoque plusieurs réactions. Celles-ci sont normales et peuvent être d’intensité variable. Voici les manifestations les plus couramment vécues :

ÉmotionnellesPhysiquesPsychologiquesComportementalesCognitives
  • Angoisse
  • Colère
  • Culpabilité
  • Désespoir
  • Honte
  • Impuissance
  • Perte de contrôle
  • Peur
  • Solitude
  • Tristesse
  • Manque d'énergie
  • Perte d'appétit
  • Respiration difficile
  • Tensions musculaires
  • Insomnie
  • Cauchemars
  • Images répétitives (plus présentes si le décès est subit ou violent)
  • Humeur changeante
  • Agressivité
  • Difficulté à rester en place
  • Incapacité à demeurer seul
  • Recherche excessive d'une explication et/ou d'un coupable
  • Difficulté d'attention
  • Difficulté de concentration
  • Pertes de mémoire

Le déroulement du deuil


De manière générale, le deuil se déroule en traversant trois phases dont la durée peut varier d'une personne à une autre.

Engourdissement (débute suite à l'annonce du décès)

  • La personne en deuil a l'impression que ce qui lui arrive est irréel;
  • Elle parle peu;
  • Elle pense souvent aux événements qui entourent le décès.


Dépression

  • Phase la plus difficile;
  • La douleur de l'absence s'installe;
  • La personne vivra des bouleversements importants au niveau physique, émotionnel et dans les relations avec les autres.


Rétablissement

  • Les manifestations vécues à la phase précédente s'estompent graduellement;
  • La personne vit des moments où elle pense moins à sa perte;
  • Elle est de plus en plus en mesure de reprendre les activités du quotidien.

Avec le temps, il est possible de se tourner à nouveau vers l’avenir. Pour ce faire, il est important de ne pas affronter cette épreuve seul et de recevoir de l’aide en cas de besoin. Si vous vivez un deuil suite à un suicide, consulter la section J’ai perdu un proche par suicide.

© 2018 Centre de prévention du suicide Côte-Nord.