Une boîte à outils qui aide à la gestion du stress

Dernière mise à jour : 1 févr.



En parcourant le site web de la Boîte à outils de gestion du stress, vous pourrez apprendre à:

  • identifier rapidement le ou les éléments stressants rencontrés;

  • répondre à ce stress de manière stratégique avec les bons outils;

  • éviter certains pièges liés à la perception du stress grâce à des conseils pratiques.

N'hésitez pas à la consulter pour obtenir trucs et soutien dans votre quotidien!

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